VILLAGEについてAbout

ただ体を鍛えるだけではなく、いつまでも続く「健康」「若さ」「美しさ」を追求し、「人生の自己実現」ができるオールインクルーシブ型パーソナルジム。
コロナ禍の中でも安全に通え、多くの方々の「理想」をカタチにできる場所をお約束します。

  1. コンセプト

    コロナ禍の中でも、安全に。
    いつまでも健康で、若々しく。

  2. オールインクルーシブ型ジムとは?

    「好きなときに、好きなだけ」
    自由に選べる、
    あなただけのボディメイクを・・・

  3. 施設紹介

    「60名限定」 
    完全会員制の洗練されたプライベート時間と
    モチベーションが高まる特別な環境

  4. アクセス

    宇都宮駅から車で10分
    駐車場完備で通いやすい

パーソナルトレーニング

あなたの「体質」「生活習慣」「食事パターン」を的確に見極めて
あなた専用の完全オリジナルプログラムで「理想の身体」づくり

1回/60分・全24回、専属のトレーナーがあなた専用の完全オリジナルプログラムを作成しマンツーマンでトレーニングを行います。

期待できる効果

  • 筋肉増量
  • 脂肪燃焼
  • 体質改善
  • 姿勢改善

内容①マシントレーニング

<効果:筋肉増量>
フルオーダーメイドマシン「ENSAYOマシン」は、日本人の骨格に合わせたオーダーメイド仕様。覚えれば自分で自由自在にマシントレーニングを行うことが可能となります。
フルオーダーマシンの使い方についての基礎指導から、膝回りや腰回りの筋肉増強などの部位に応じたピンポイントのトレーニングまで、あなたの身体づくりに合わせたマシントレーニングを指導いたします。

内容②サーキット・自重トレーニング

<効果:脂肪燃焼、体力づくり、運動習慣形成>
パーソナルルームにてトレーナーとマンツーマンで行う目的別ワークアウト。6種類程度のトレーニングを組み合わせ、効率的にしなやかな身体を作るトレーニングをオーダメイドで提供します。
マシントレーニングには抵抗がある、体力に自信がない女性やご年配の方でも、無理なく安心してトレーニングを行う事が可能です。

内容③TRXサスペンショントレーニング

<効果:体幹強化、歪み改善、姿勢改善>
TRXとは、自重を活用し効率的に全身ワークアウトを行える人気のプログラムです。筋力だけではなく、柔軟性や体幹トレーニングなどを同時に行うことができるため、長期的に疲れにくいカラダ作りやリバウンド防止などの根本的な体質改善にピッタリです。
TRX認定トレーナーにより、初心者の方から高負荷トレーニングをしたい方まで幅広い方に楽しんでいただけるトレーニングです。

「鍛」プログラム

  1. パーソナルトレーニング

    1回/60分・全24回、専属のトレーナーがあなた専用の完全オリジナルプログラムを作成しマンツーマンでトレーニングを行います。

  2. フリー利用

    パーソナルトレーニングの前後の時間(有酸素運動に最適!)や、パーソナルトレーニング予約日以外でもいつでも自由に施設内をご利用いただ…

  3. 食事指導×栄養指導

    食事は「生活習慣」のひとつ。糖質制限をはじめとする多くの食事コントロール法が出回っていますが、本当にあなたに適した方法を選ひ…