VILLAGEについてAbout

ただ体を鍛えるだけではなく、いつまでも続く「健康」「若さ」「美しさ」を追求し、「人生の自己実現」ができるオールインクルーシブ型パーソナルジム。
コロナ禍の中でも安全に通え、多くの方々の「理想」をカタチにできる場所をお約束します。

  1. コンセプト

    コロナ禍の中でも、安全に。
    いつまでも健康で、若々しく。

  2. オールインクルーシブ型ジムとは?

    「好きなときに、好きなだけ」
    自由に選べる、
    あなただけのボディメイクを・・・

  3. 施設紹介

    「60名限定」 
    完全会員制の洗練されたプライベート時間と
    モチベーションが高まる特別な環境

  4. アクセス

    宇都宮駅から車で10分
    駐車場完備で通いやすい

ホットヨガ

汗かくこと、忘れていませんか!?
大量の汗でデトックス
鍛えるだけでなく、
しなやかで理想的な身体へ

ヨガは、深い呼吸と全身を使ってポーズをとる身体技法です。 ホットヨガは、高室温・高湿度の汗をかきやすい環境で行うヨガのことです。
体の奥のインナーマッスルを鍛えるので、歪んだ背骨や骨盤などの骨格が筋肉にしっかり支えられるようになります。それにより身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待できます。 さらに、筋肉を柔らかくしたり、伸ばしたりして柔軟性を養うこともできると言われています。

期待できる効果

  • 姿勢改善
  • 脂肪燃焼
  • 美肌効果/むくみ解消
  • 柔軟性向上
  • 筋肉強度UP
  • ストレス低減/集中力向上

受付可能時間

週3日(1日3枠、1レッスン40分)
レッスン開始時刻:10時、15時、19時(仮)

「整」プログラム

  1. スポーツマッサージ

    スポーツマッサージは運動中に使われる筋肉をはじめ、身体深くの小さな筋肉や損傷した筋線維など、筋肉ひとつひとつに直接的・間接…

  2. ホットヨガ

    ヨガは、深い呼吸と全身を使ってポーズをとる身体技法です。 ホットヨガは、高室温・高湿度の汗をかきやすい環境で行うヨガのことです。 …