FOOD

「生活習慣」から見直す、
新しい食事指導。

無理なく、自然に。
巷に出回る食事制限にだまされずに
内側から身体を変える。

その食事制限、本当に大丈夫?

食事は「生活習慣」のひとつ。糖質制限をはじめとする多くの食事コントロール法が出回っていますが、本当にあなたに適した方法を選んで習慣から改善していかない限り、効果があるとは言えません。
VILLAGE主席トレーナー池田充宏は、『食べる時間ダイエット』という本を出版しています。その独自メソッドにより「無理なく」「自然に」習慣改善を行うことができます。